เมื่อตอน 15.00 น. ที่ผ่านมาช่วงนี้เป็นช่วงที่หิวที่สุดไม่ว่าจะกินข้าวเที่ยงมามากมายเท่าไหร่แต่ก็ยังหนีไม่พ้นความหิวอยู่ดี พอกิเลศครอบงำผมเต็มที่ผมเลยตัดสินใจขุดหาของที่มันสามารถกินได้ โดยไม่แคร์ว่ามีประโยชน์หรือไม่ !
พอกินจนอิ่มก็เริ่มมีสติฟื้นขึ้นมาทันใด เออที่เรากินไปมันมีคุณค่าทางสารอาหารอะไรบ้างวะ ? จึงตัดสินใจหาอ่านบทความที่ให้ความรู้ และมันก็มีดังนี้